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2011.11.24 Thursday
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2011.11.24 Thursday
禁煙８日目
author : rikuaokei4128
 やっと１週間過ぎました、

吸いたいけど

我慢

我慢

そんなつらくないし、我慢できてるかな、

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| - | 12:14 | comments(0) | trackbacks(0) |
2011.11.23 Wednesday
禁煙６日７日目
author : rikuaokei4128
 これくらいでややモチベーションが下がってきた、注意注意！！

昨日禁煙外来２回目、副作用で眠気がする

１日１日を大切に今日も禁煙明日も禁煙でガンバロー

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| - | 08:57 | comments(0) | trackbacks(0) |
2011.11.21 Monday
禁煙５日目
author : rikuaokei4128
 薬に慣れたせいか、胃のむかつきやヘンな夢は見なくなった、
明日は２回目の受診、先生にいい報告ができそうだ

でもまだまだ油断はだめだね、たかが１週間くらいで喜んではいかん

禁煙→絶煙１年→卒煙２年　、、、自分では最低１年は必要だと思う

１年禁煙出来てはれて　ノンスモーカーの仲間かな？
しかし
お酒の量が増えてます、、、

体重も増えてます、、、

仕方ないか、、
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| - | 09:35 | comments(0) | trackbacks(0) |
2011.11.20 Sunday
店長の禁煙日記
author : rikuaokei4128
 ここ３年禁煙失敗の連続でした

喫煙歴２６年　１日２０本　ショートホープ、マイルドセブン、キャビン、ミニスター、

セーラムライト、マルボロ、キャメル、ラークと友人を変えて
ついにまた禁煙決意！！

１１月１０日禁煙外来受診、ふと禁煙チャレンジを思い立ちすぐ病院へ
やめたい、やめられないでこの３年、自分にイライラ、自己嫌悪、
タバコに悩まされてました、

精神的にはタバコは大嫌いなんですよ

１１月１１日　朝　チャンピックス服用、喫煙２０本（８日目から禁煙開始）
普段と変わらず、スパスパ

１１月１２　喫煙　２０本　タバコおいしい

１１月１３　喫煙　２０本　たばこ美味しい！！

１１月１４　喫煙２０本　薬の効果？？あんのかな？？

１１月１５　喫煙０本　仕事休みで０本ですんだよ

１１月１６　再び喫煙　３０本　やばい、、反動でかなり吸った

１１月１７　喫煙０本　仕事休み０本で済んだ

１１月１８　禁煙開始　　チャンピックス　薬の量が増えたせいか　なんとか０本！！
　　　　　　　薬が効いてる感じを実感する
　　　　　副作用で胃がもたれる、悪夢も見る

１１月１９　禁煙開始から３日目　仕事が終わって薬もきれたのか
　少し吸いたくなったけど　今日も０本！！

１１月２０　禁煙開始　４日目　とりあえず２ケ月禁煙出来たことあるので
まずは新記録目指して頑張るぞ〜

Check
| - | 13:51 | comments(0) | trackbacks(0) |
2011.11.20 Sunday
店長の禁煙日記
author : rikuaokei4128
 ここ３年禁煙失敗の連続でした

喫煙歴２６年　１日２０本　ショートホープ、マイルドセブン、キャビン、ミニスター、

セーラムライト、マルボロ、キャメル、ラークと友人を変えて
ついにまた禁煙決意！！

１１月１０日禁煙外来受診、ふと禁煙チャレンジを思い立ちすぐ病院へ
やめたい、やめられないでこの３年、自分にイライラ、自己嫌悪、
タバコに悩まされてました、

精神的にはタバコは大嫌いなんですよ

１１月１１日　朝　チャンピックス服用、喫煙２０本（８日目から禁煙開始）
普段と変わらず、スパスパ

１１月１２　喫煙　２０本　タバコおいしい

１１月１３　喫煙　２０本　たばこ美味しい！！

１１月１４　喫煙２０本　薬の効果？？あんのかな？？

１１月１５　喫煙０本　仕事休みで０本ですんだよ

１１月１６　再び喫煙　３０本　やばい、、反動でかなり吸った

１１月１７　喫煙０本　仕事休み０本で済んだ

１１月１８　禁煙開始　　チャンピックス　薬の量が増えたせいか　なんとか０本！！
　　　　　　　薬が効いてる感じを実感する
　　　　　副作用で胃がもたれる、悪夢も見る

１１月１９　禁煙開始から３日目　仕事が終わって薬もきれたのか
　少し吸いたくなったけど　今日も０本！！

１１月２０　禁煙開始　４日目　とりあえず２ケ月禁煙出来たことあるので
まずは新記録目指して頑張るぞ〜

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| - | 13:51 | comments(0) | trackbacks(0) |
2011.11.20 Sunday
店長の禁煙日記
author : rikuaokei4128
 ここ３年禁煙失敗の連続でした

喫煙歴２６年　１日２０本　ショートホープ、マイルドセブン、キャビン、ミニスター、

セーラムライト、マルボロ、キャメル、ラークと友人を変えて
ついにまた禁煙決意！！

１１月１０日禁煙外来受診、ふと禁煙チャレンジを思い立ちすぐ病院へ
やめたい、やめられないでこの３年、自分にイライラ、自己嫌悪、
タバコに悩まされてました、

精神的にはタバコは大嫌いなんですよ

１１月１１日　朝　チャンピックス服用、喫煙２０本（８日目から禁煙開始）
普段と変わらず、スパスパ

１１月１２　喫煙　２０本　タバコおいしい

１１月１３　喫煙　２０本　たばこ美味しい！！

１１月１４　喫煙２０本　薬の効果？？あんのかな？？

１１月１５　喫煙０本　仕事休みで０本ですんだよ

１１月１６　再び喫煙　３０本　やばい、、反動でかなり吸った

１１月１７　喫煙０本　仕事休み０本で済んだ

１１月１８　禁煙開始　　チャンピックス　薬の量が増えたせいか　なんとか０本！！
　　　　　　　薬が効いてる感じを実感する
　　　　　副作用で胃がもたれる、悪夢も見る

１１月１９　禁煙開始から３日目　仕事が終わって薬もきれたのか
　少し吸いたくなったけど　今日も０本！！

１１月２０　禁煙開始　４日目　とりあえず２ケ月禁煙出来たことあるので
まずは新記録目指して頑張るぞ〜

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2011.11.09 Wednesday
老眼鏡
author : rikuaokei4128

ついに老眼鏡が必要になりました
店長 
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| - | 20:32 | comments(0) | trackbacks(0) |
2011.11.06 Sunday
無題
author : rikuaokei4128
 

ニヒルな店長
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| - | 18:46 | comments(0) | trackbacks(0) |
2011.10.10 Monday
お店の雰囲気が！！！
author : rikuaokei4128
 内装ずいぶん変えました、、、

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| - | 16:55 | comments(0) | trackbacks(0) |
2011.04.28 Thursday
駅ビルコルテｲＯＰＥN
author : rikuaokei4128


経堂が大きく変わりました、

なんかおしゃれになったかも、、

改札出て左へ、コルテイ正面階段の左手をまっすぐ歩いて（コルテイ敷地内をまっすぐ突き抜ける）

と、、

キャメルヘアーサロンの正面に出ます、

徒歩１分！！ほとんどぬれずに（雨）ご来店出来ます

コルテイの大きな階段上まで上がってみてください

凄く気持ちいいですよ、

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| - | 08:42 | comments(0) | trackbacks(0) |
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